孕妇忌食木瓜

木瓜：

我觉得‘孕妇和木瓜’事件是一件非常恐怖的事。我眼睛看过好多孕妇在不小心吃了一点木瓜之后就流血。我记得我的姐姐们也经历过这样的事。虽然医生们都没有特别吩咐孕妇不要吃木瓜，可是我个人却看过好多孕妇吃了木瓜之后就流血。

我在怀孕初期的时候，也就是在北海的时候，有一次便秘(孕妇容易便秘)，然后我试着吃一点木瓜，因为听说木瓜可以通便。我知道木瓜不可以多吃，所以就吃了几块。几块而已噢，我的肚子(子宫)开始有点疼痛，哇，吓死我了，从此我就连一口木瓜也不吃了。

后来读到一点关于木瓜的资料：
木瓜是古代人们用来堕胎的食物。因为木瓜含有大量的一种女性荷尔蒙，帮助子宫收缩来月经。如果怀孕的时候吃了木瓜，那些荷尔蒙就会发生效用，让子宫收缩，然后子宫壁的血和已经受孕附在子宫壁的受孕卵子就会流出体外，就是流产了。

西方医学没有多说关于木瓜的事，因为在西方国家，吃木瓜的机会好像热带人吃新鲜的Avocado吧。我来了英国三年，只看到木瓜一次，而且一粒木瓜要£5(等于5kg的米价)。

木瓜在古代也叫乳瓜/奶瓜，因为它的那种女性荷尔蒙也可以帮助乳房发育。有一种食谱叫做‘木瓜牛奶’，这也确实是中国人丰胸的食谱。

在女人要生孩子的时候，体内就会生产大量的这种荷尔蒙，然后子宫收缩，把孩子生出来，子宫壁的血全部流出来(女人生孩子的危险在于，如果这种荷尔蒙太多，身体无法控制，那么产妇就会失血过多)。孩子生下来之后，这种荷尔蒙开始在体内运作，母体开始制造母乳，然而这还要靠婴儿的拼命吮吸，母乳才会被刺激出来。


孕妇忌食木瓜，切记。

美好的一天

我觉得今天是美好的一天，因为一切就如我所想要的，按步就班。

首先是今早德生7点15分醒来。
他太早醒的话，他也太早午睡，晚上也会太早睡。晚上若太早睡，比如说6点半就睡觉，那么有可能隔天4/5点凌晨就醒了。这样下去所有的睡眠时间就混乱了。
假如他睡得太迟，比如说9点才起身，那么午睡也迟，那么有可能晚上会玩到半夜12点才睡。假如半夜12点才睡，而隔天他又7/8点醒的话，那么就睡眠不足了。睡眠不足很容易生病，这是我非常小心在乎的事。

今早他7点多醒来后，我煮了蕃薯粥。另外在蕃薯粥里再加鲜奶和cornflakes，德生喜欢这样的吃法。吃饱再喝巧克力豆奶加鲜奶。
而我则吃蕃薯粥和喝怡保白咖啡。
bk的早餐通常带去公司才吃，因为他说公司的咖啡是咖啡粒现磨现煮，非常美味。所以他的早餐我另外打包面包涂奶油和自制香橙果酱。

和德生在吃早餐的时候(我们的餐桌在落地长窗旁边，看出去是院子的草坪)，窗外飘下一点小雪，只是两分钟而已，过后就是非常猛烈的太阳了。(小雪和晨阳)

冬天的太阳最讨人喜欢。因为有太阳的话，只要把窗户都关紧，室内就可以制造出温室了。温室的意思就是把阳光的热捉进室内不让它逃跑，室内就越来越温暖。而且冬天常常没有看见太阳，只有阴天雨天阴天雨天。见太阳好像见故乡一样快乐噢。

今天是见了小雪之后，就见了很多的太阳的好日子。

吃完早餐后我和德生一起玩puzzle.他非常喜欢玩puzzle. 他有六套不同的puzzle.一个是最简单的，只有两片连接起来的图画，都是挖土机啦，救火车啦，tractor啦这些他喜欢的交通工具。还有一个是关于不一样形状的，三角形，圆形，椭圆形，菱形，心形，星形。。。。另外一个关于数目，一个，两个，三个。。。。。
另外两个puzzle关于卡通漫画，这个比较难，需要我和他一起玩。最大的一个是floor puzzle,非常大块，而且排起来的时候要在地上爬来爬去，但是这个很好玩，关于动物的。

其实他可以一个人玩，他已经非常熟悉了，但是，我觉得这个floor puzzle也是很好玩，所以我和他一起玩。玩很久。完成了，又拆，又再接，又拆。。。。。。。

然后，他要玩电脑。玩电脑一下子之后，他又要看电视儿童节目，跟着节目里的小孩子跳舞。德生很会扭腰。

然后，我给他吃了半杯的pear yogurt,我自己吃那剩下的半杯。

然后，他睡午觉。那时是上午11点半。

他睡了之后，我立刻到厨房准备午餐，做了瓦煲鸡饭。放新鲜蘑菇，鸡胸肉，姜片，腊肠，红萝卜，调味料有酱油，麻油，绍兴酒，耗油，胡椒粉和糖一点。接着又准备晚餐，解冻鸡腿肉后切块，用盐，胡椒粉，碎姜和薯粉腌着。另将青椒，番茄和洋葱切块。第二道菜为清炒蒜叶，只有蒜叶，火腿和蒜头。另外一道想着要弄芒果沙拉，就是芒果切丝，加奶油炒花生，奶油炒江鱼仔，洋葱丝，柠檬汁，橄榄油，小辣椒。另外一道是德生的晚餐，就是有一点鸡肉切丁，椰菜花，红萝卜切丁，番茄切丁，蘑菇切片，玉黍蜀粒。

刚刚准备好，德生就醒了。睡了1个小时半。

醒来后，一起吃了瓦煲鸡饭，一点罐头黄梨，自制cheesecake和豆奶鲜奶。

吃饱后我们一起到附近的儿童游乐场，除了户外活动，它也有室内的活动，让3-5岁的学前小孩来游戏学习，政府资助所有行政开销，还有茶水水果。这是所谓的小孩的club,它的名字叫1 o'clock club，每天12点半到3点半，妈妈和孩子可以逗留玩 (Stay & Play).

德生今天玩了很久那像roller coaster的小东西，把小东西慢慢的从这头穿到另一头，他很专心的玩了很久。玩腻了，他又去另外一边，有个小孩模拟厨房，里面有假的矮小洗衣机，gas 炉，sink,还有另外熨衣服的地方，还有一个小餐桌，有玩具食物，餐具和厨具，有玩具熨斗，有一堆衣服(要玩熨衣服和洗衣服用的)，还有一个假婴儿，婴儿床，迷你婴儿推车。

德生今天玩煮菜给我吃。
他说他煮了鸡肉，面包，cheese，还煮开水给我，煮好了放在我的桌面上，还帮我洒一点胡椒粉，然后他说，哇，好香噢。。。。。

接着他又去另外一边，坐下来玩车子。玩了车子，又坐在小沙发上，要我读书给他听。读了4/5本小孩书，我说club要关了，他又不要走人，又说要10分钟。。。。

后来走出club,他又要玩踏脚车。太冷了，我不想他感冒所以哄他走了。

可是到了游乐场外头的五颜六色的小栏杆那边，他说他要做猴子，然后就顺着栏杆从左爬到，又从右爬到左。我问他，你是谁？他说，我是猴子。他生肖属猴，和我哥哥一样。

后来我说回去了吧，他拼命拉我往巴士的方向去，他说要去图书馆。

天啊，我就和他坐巴士去图书馆了，只要5分钟车程就到。他在图书馆看了大概7/8 本他的图书，重覆的看，也花了一个小时呢。我也顺便去附近的菜市场买了华人菜心和叉烧包。

回到家后他说很饿了，我也来不及又煮饭又煮菜的，所以我把白面包片，用两片涂上cheese,蒜头碎和奶油(garlic bread)。另外两片涂上意大利面的酱料，然后放cheese碎，火腿碎，番茄碎，鸡肉碎，蘑菇碎，风梨碎，就是简单的pizza啦。

吃完后，他又要甜品，又吃cheesecake一点。

过后，一起泡热水澡，然后他就睡觉了。英国小孩都是睡觉前冲凉。睡前的热水澡能让小孩睡得更安稳。

他睡的时候是晚上8点钟。我还有时间做家务，上网，看书。也不怕他明天太早起不够睡眠。

今天是美好的一天。因为他和我一起看了很多书，我也开始和他一起去克里斯街公立图书馆借书了，我借我的书，他借他的书。

他将来做什么职业都好，大事业？小职位？普通上班族？在城市？在郊外？在天空飞？在海底游？在森林里守林？在田里？在网上？我都希望他是一个爱看书的人。

三岁小孩

那天和bk在商量着，是不是该让德生在三岁的时候去上英国这里的小学附设的幼儿园。不同的地区，幼儿园的上课时间却不同。我有个朋友在伦敦北部，她的孩子今年三岁，可是那边的幼儿园给三至五岁的小孩上课才半天。我觉得半天最理想。上一整天的话，就是早上九点到下午三点，我觉得这样对三岁小孩来说，似乎太苛刻了。

所以，是不是应该让德生在三岁的时候去上那3-9点的幼儿园呢？完全不上幼儿园的话，对于他的个人身心发展又不对。小孩在三岁时候已经喜欢交朋友了，而且也喜欢别人和他一起玩。我身为母亲，不能永远陪着他玩他的玩具，这样也不对。他需要的是一些和他差不多年龄的朋友一起玩。有时在游乐场遇到一些和他一样年龄的小孩，我看着德生玩得那么开心，我其实比他更开心。

他肯定要上政府的小学是五岁的时候。三岁就开始上9-3点？不不不，我还不舍得他离开我身边那么长的时间。我试过去理发院剪头发，两个小时没见到他，我的头脑已经开始不受控制的牵挂着他到底怎样了，不知会不会要找我而找不到而正在哭？不知这两小时之内他爸爸有没有忘记给他喝水？不知他在做什么？

而我现在正在懊恼该怎么办？他现在快三岁咯。

昨天上网阅读有关三岁小孩的身心发展的文章。

三岁小孩。身体基本上已经发育完整。(两岁之前的小孩的肾脏还没发育完整，所以不可以给两岁以下的小孩吃有盐的食物，也就是说他们的饭里，粥里，面食里边都不能放盐或酱油。如果肾脏发育完整之前就吃太多盐的话，将来长大后小孩的肾脏会比较虚弱。这是西医非常关注的事情。奈何我们东方人，就连小孩的粥里也要放酱油，天，酱油多么咸哪！)

三岁小孩开始喜欢朋友，开始喜欢社交活动。(这是真的，德生以前去游乐场对其他小孩没什么反应，只顾着玩自己的东西，可是现在看到其他小孩在玩，他也哈哈大笑就参进去一起跑啊跳啊喊啊，和两岁之前完全不一样。)

然而三岁小孩还是非常的依赖母亲或照顾他的人的关心。对于自己的要求不被满足时会失去安全感。对于自己也比较多的‘独立要求’，也就是说，他会对自己说‘我能做到。’(这也是真的，德生经常自己在摸索新玩具时就自言自语说，‘i can do it',做了不对，他有时说，'let's try again...'然后做到了就对自己说,'Great job!'. 所谓把事情做好之后说一句 'Great Job !'是他从电视上自己学来的。有时候还有一些比较大人样的英语，我突然听到时会笑破肚皮，比如说，他有时无端端对我说，'Come on, pal, let's do it !'. 或者有时候，突然对我说，‘mummy, is your tummy rumbling? your stomach rumbling?'
儿童节目里多的是这些语言哪。。。。。我和bk在家里对他说华语，可是他从电视上吸收的英语也不少。有时候他又要学我们两个说福建话，但是他只会说，‘wo chia...',要说什么都说wo chia....哈哈，不知他在什么时候捕捉到这一句话，从此就认定这一句而已这就是福建话，真有他的！

读完那些文章，我的心会比较没那么压力。至少知道自己的孩子并不是属于‘身心不健全’的小孩。预防胜于治疗。有些事情早知道比晚知道好。早知道的话，至少能尽力去补救。我非常害怕因为我是一个全职妈咪而导致我的孩子过分依赖我而不能独立去学习去生活或参其他小朋友。我非常非常担心我的孩子不是一个自信的小孩，害怕去发现新事物，害怕去认识朋友，不喜欢学习，孤僻，脾气古怪。。。。。

我不怕他将来长大后得离开我，我只是怕他得离开我自己生活然而却不懂得照顾自己，这才叫人担心哪。

是不是我想得太远了？

不。他已经开始有敏感的情绪了。从他不会笑，到真正的快乐的笑。从他无明的嚎啕大哭，到生病时告诉我，‘妈咪，我很辛苦’的伤痛的哭。我可以从他的眼睛里看到他的热烈希望，可以看到他对我的期望，可以看到他因失落而愤怒的眼神，可以看到到当那一次我不小心忽略了他的感受的时候他那失望的眼睛，可以感受到他的自尊心了。从他什么都不懂，到他现在表现给我看到的他的自尊心。自尊心。

稍微不小心，就会伤害到他弱小，脆弱的自尊心了。甚至是，他只是看到我在哭泣，他立刻感受到我的伤心而他立刻哭得比我更伤心。不是嚎啕大哭噢，是真的伤心的哭泣。结果我的眼泪还在流却只能拼命笑给他看说妈咪没事啦妈咪笑得多么开心你看你看。。。。。他的心和我的心，好像是紧紧连在一起的，有什么不对劲，立刻就触动到彼此了。这是身为母亲最快乐也是沉重的心理负担。因为从来都没有人能够和我的心系得那么紧那么近啊。。。。

这就是连爱情也永远到不了的一个地方。

幼儿园

在英国，小孩在三岁之前可以去附有幼儿园的小学学校报名，而市政府根据小孩的住址分配小孩到最靠近住家的小学学校，让满三岁的小孩可以去幼儿园。这是政府资助的，完全免费，包括手工材料，茶点(水果和鲜奶)，午餐和课本。基本上三岁至五岁的小孩只是去幼儿园和朋友们玩，从玩乐中学习(Play & Learn)，也学习和别人相处。

英国所有的小学(包括了附有幼儿园的小学或没有幼儿园的小学)，和中学都是完全免费，包括午餐，课本，教育材料，课外活动费用。。。上课时间为上午九点到下午三点。周六和周日完全没有再去学校。没有所谓补习班。他们的书包薄得像是一个扁扁的file而已。小学课程里包括了游泳班，音乐，美术，历史，地理，语文，外语，宗教，生活技能(煮菜，缝衣，修理简单的生活中的东西，种花，爱护动物。。。)。有时候看到老师带小学生到户外认识马路上的路标，有时看到老师带学生去菜园种菜，有时老师教学生做简单的cup cake或pancake.

几个月前我到我家附近的一间叫sir william burrough的小学(走路3分钟),本来只是填写德生的个人资料而已就走人了，可是我突然想望几眼他们的儿童游乐场和课室，于是那receptionist就带我去见校长。和蔼可亲的中年妇女校长说希望和我约个时间，她想好好的带我参观和介绍她的学校。她给我一本有关这件学校的小册子，约好了隔天的上午10点再见。

隔天我顺便约了我的邻居一起去。我的这位邻居是菲律宾人，今年已经69岁，已经退休了。她如今在这里生活主要是要照顾她的孙女。她和她的小女儿和女婿就住在我家隔壁隔三间。十多年前她先在菲律宾上了‘欧式面包蛋糕烹饪课程’过后才来，可以说是为了来英国工作生活才去上的课程。然后她在英国一家著名的酒店当面包糕点厨师，有一批年轻学生当她的助手。在那家酒店工作了四年之后，她换工作，变成了英国以前著名女歌星lulu的私人厨师，高薪又供住宿。她说有时候lulu搞派对，她就得负责所有的美食，有时候elton john和其他英国著名歌手也出席噢。。。当lulu的私人厨师四年后她也退休啦，相信是存了一大笔钱吧，因为看她来来回回菲律宾似乎不必烦恼钱的问题。我隔壁这间小单位也是她买的。

一个星期里大概有两天或三天吧，我都带德生去她家，让德生和她的孙女Amelie一起玩，她也常常约我和德生一起去附近的游乐场，最主要的，大家都希望小孩有朋友，免得在家总是当霸王。她的厨艺非常好，偶尔也请我吃她亲手制的苹果派或香蕉派，有时她做巧克力派，意大利面，鱼派，苦瓜东粉汤，cajun烤鸡。。。我常去她家，她也教会了我做苹果派和cajun烤鸡了。她是个坚强独立能干明理的69岁女人。十多年前本来是丈夫和她一起来英国的，可是丈夫却意外身亡，变成只有她一个人来英国生活，大女儿和大儿子因为已经超过了中学的年龄，无法随她来英国生活，只有小女儿过后才随她一起，在英国读中学，然后大学。她女儿是服装设计师，在Disney fashion 工作。最近辞职了，说想要当全职妈咪。

因为我听说她的孙女也想要报名幼儿园，所以约她一块儿去看看环境。 (待续)

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one two three four five
once i cought a fish alive
six seven eight nine ten
then i let it go again

why did you let it go
because it bit my finger so
which finger did it bite
the little finger on my right

Desheng loves to sing this song when he taking bath in the bathtub. After bath, i will dry him in the bathroom first,then wrap him and take him into the bedroom and try to put on t-shirt, jumper, nappy, trouser and socks. But...my boss never allow me to do so, he will jump n jump on the bed until he feel satisfied.

well, he call his jump as 'Jump frog'. you know why ? because the way he jump is like this.........jumping high, then bend his knee down acting like a frog on the bed, faces down on the bed as well. this is so call 'Jump frog', again and agian , and this 'Jump Frog' is the copyright of my dear son, my big boss actually.